2012年10月29日

痩せる 足つぼ 送料無料

水泳選手引き締まっていてかっこいいね…。



1週間前からエアロビクスやっているんですけど…。筋肉痛が…。ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。


ダイエット野菜スープで豊富なビタミンやミネラルをたくさんとることができますし、野菜はカロリーが低いのでたくさん食べても心配ないようです。

基礎代謝を上げるためには、基礎代謝の約4割を占めている筋肉量を増やすことが、最も効果的な方法といえます。筋肉量を増やすためには、運動をすることです。


というのはわかっているつもりなんですが・・・


それに、
痩せる 足つぼってどうなんでしょう?

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posted by ことねnm0m at 19:47| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月13日

ダイエット携帯 激安

ダイエットがんばってますか?
秋は馬肥ゆる、ですからね〜^^;

消費カロリー量が摂取カロリーの量を上回れば痩せる。はずなんですけど・・・。

( ̄Д ̄;;


ダイエット野菜スープで成功した人には、オリジナルのダイエット野菜スープを作った人もいました。

ダイエット目的で無酸素運動を行えば、筋肉が鍛えられて基礎代謝が上がり痩せます。


分かってはいるんですが・・・


そうそう
ダイエット携帯ってどう思います?



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posted by ことねnm0m at 15:54| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月06日

ヒップホップ・ダイエット ジェル

ブウーってロングブレスやってます^^;



ダイエット中にお食事などに誘われたときはどうしていますか?断るのも悪いし。。。ダイエットって自分の心の弱さを実感しますね。。
ε- ( ̄、 ̄A) フゥー
ダイエットは特定の食物だけを食べて痩せるというやり方は、栄養のバランスが崩れるのでしない方が良いです。


運動をすると、ダイエット出来るだけでなく体脂肪が付きにくい太らない体になります。


分かっているつもりでもね・・・
そうそう


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posted by ことねnm0m at 17:52| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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