2014年01月15日

キャベツ ダイエット

ダイエット頑張ってる?無理はしないようにね。
ダイエットするために必要なのは、成功した自分の姿を想像するとかそのようなものなんでしょうか。。
ε-(´・`) フー


ダイエットをしないと、肥満の状態にある人は怖い生活習慣病にかかるリスクがあります。

自分のレベルに合わせて、少しずつ運動して、基礎代謝を高めていきましょう。
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キャベツ ダイエット




(by楽天市場)
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時間のある人は、思い切ってジムに通うなどして鍛えましょう。元々運動が得意だった人は、体をよく使う運動に再チャレンジしてみるのもいいでしょう。
それと、
キャベツ ダイエットって微妙によさそうな気がしてます〜



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posted by ことねnm0m at 12:40| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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